Татьяна Петрашева  главный редактор

Дорогие читательницы!
Я поставила для себя задачу на август: научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня. Задача непроста, но, уверена, она поддается решению.
Итак, шаг первый: научиться ценить текущее мгновение. Человеческому уму свойственно копаться в прошлом и беспокоиться о будущем. Между тем прошлого УЖЕ нет, а  будущего ЕЩЕ нет. Чтобы не потерять настоящее, единственное сокровище, которым мы обладаем, нужно уметь жить сегодня и сейчас.
Шаг второй – искать и находить во всем (и прежде всего в себе!) источник позитива. В каждом из нас много хорошего и разного, но нет ничего однозначного. Только приняв себя целиком, мы сможем принять окружающих.
Шаг третий – довериться потоку жизни. Если вы умеете плавать, то наверняка замечали следующее: вода легко держит тело, когда оно расслаблено и спокойно. А стоит испугаться, засуетиться – и вода отказывается нас держать…
Возможно, освоение этих шагов еще не гарантирует достижения цели (задачи по мере продвижения усложняются), зато ощутимо улучшается качество жизни и даже качество памяти. Нейрохирург Андрей Слюсарчук, поставивший рекорд по запоминанию, убежден: «Когда мы не ждем от мира подвоха и умеем радоваться любой мелочи, наши возможности многократно увеличиваются!»